الضغط النفسي والأداء

الذاكرة هي القابلية على الاحتفاظ بنتائج تأمل الواقع الموضوعي الحقيقي، ويتم ذلك بالاحتفاظ في الدماغ بآثار ما يدرك حسبة، ويستبقى على صور عقلية منقوشة في المخ، ويتم تذكر ما يمر بالمرء من خبرات سواء كانت أشياء أو مفاهيم أو أفكار.

   والقوانين التي تتحكم بعمليات الذاكرة هي قوانین مبنية على أصول من الارتباطات الموقتة Temporary Associations. م وإن إستعادة الصور العقلية والمفاهيم، وهي كثيرة ما تكون استعادة تلقائية، تحدث عند الإنسان نتيجة للتداعيات. وهناك الارتباطات التي تكون رباطا وثيقة بين الصور العقلية المستمدة من الواقع المحيط بالإنسان. | قصورة اللون الأسود مثلا، يمكن أن تذكر بعكسها وهو اللون الأبيض. 

  وأن حدثة مرتبطة بتاريخ معين مثبة، خلیق بان يستثير في الذهن أحداثا أو تواريخ اخرى قريبة في الزمان من الحدث الأول. وهذا ما يسمى بالارتباط الحاصل بحكم التقارب Contiguity. فالارتباطات توجد في أذهاننا فقط الظواهر المتقاربة في الزمان أو المكان .

   ضعف الذاكرة، والنسيان، وفرط التذكر أكثر ما يغلب على الذاكرة من اضطراب هو ضعف الذاكرة ويقابله مصطلح Hypomania، ويقصد به ضعف الذاكرة بشكل جزئي، إذ تفقد قابليتها على التذكر لما يحدث سواء كان ذلك للأحداث القريبة أو البعيدة وقد وجد أن أكثر الناس المعمرين يصعب عليهم إستذكار ما مر بهم من خبرات: قديما وحديثهام وعكس ضعف الذاكرة، هناك ظاهرة فرط التذكر Hypermnesia، ويراد به اشتداد وارتفاع مستوى الذاكرة إلى حد غير إعتيادي. 

  وتلاحظ مثل هذه الذاكرة لدى المرضى العقليين، عندما يتعرضون إلى استشارات محددة، وهي ظاهرة تبدو جلية عند من يعانون من هوس حاد، فيستذكرون الماضي البعيد، أما أحداث الحاضر والماضي القريب، فتبقى كما هي من غير تغيير، وربما تكون على نحو ضعیف. فكثير من الناس، حينما يكونون في حالة اكتئاب أو عندما يكونون محبطين، وعندما يتسرب إليهم اليأس جراء سوءة من سوءات الحياة، تراهم يشكون من سیل يغمرهم محتشدة بذكريات الماضي الغابر. 

  إذ تهجم عليهم ذكريات كانت قد أندثرت، فهي تهاجمهم في لحظتهم تلك وكأنها قطار من التداعيات يجرجر بعضها بعضأ فتغمرهم بسيل يحسون معه وكانهم فيه غرقی، وحالة مماثلة لهذه تتم ملاحظتها في حالات الحمى التي يتعرض لها أشخاص يصابون بأمراض معدية 0 Infectious Diseases.